Consejos para realizar en esta cuarentena con los chicos

Para bajar los niveles de ansiedad en la familia, es necesario ARMAR UNA RUTINA ( lo que se perdió en estos días). Los niños se sienten ansiosos porque no ven a los abuelos, no ven a sus primos y escuchan todo el tiempo noticias negativas; es necesario crear una rutina, dividiendo: por la mañana, tareas de la casa y por la tarde juegos varios o deportes.

Ejemplo:

✔ Levantarse temprano.

✔ Ver películas o leer cuentos, luego preguntar sobre ellos.

✔ Pintar, dibujar, crear historietas.

✔ Mostrar como se barre, lava cubiertos, arreglar su cama, hacer y cebar terere.

✔ Música: bailar, cantar, crear coreografías. De esta forma estaremos paliando el estrés que produce esta cuarentena.

A probar 😉

Lic. María Isabel Pérez Agüero